Healing Space　NALU*魂と心の癒し*スピリチュアルカウンセリング*ワークショップ*ソウルスクール・サンキャッチャー・東京・千葉

開催日時	：	次回未定
参加費	：	￥３０００　（銀行振込・先払い）
開催場所	：	千葉市文化センター　６Ｆ　和室
アクセス	：	JR千葉駅（東京からＪＲ総武線快速で42分）徒歩1５分・千葉パルコ裏　地図
服　装	：	お腹や胸を締め付けないゆったりとした服装をご用意ください。（更衣室有り）
持ち物	：	ミネラルウォーター、畳の上で座ったり横になりますので必要な方はタオルやマット等をご用意ください。
主　催	：	Healing　Space*NALU

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ナゼ、呼吸と瞑想なの？

　呼吸
人間の臓器の中で自分でコントロールできるのは呼吸だけです。
その呼吸を意識的に行うことによって、心身を活性化し良い影響を与えることができます。
ワークショップの中で身につけた呼吸法は日常でもいつも実践できますので、ご自宅にお帰りになっても続けることができます。ご自分の心身の健康のために深い呼吸をしてみましょう。
　瞑想
自分の中の雑念や妄想や執着を手放し、現実の生活を楽に乗り越える力がつきます。また、高次元に繋がることによって高いエネルギーを受け取ることができますので、物質的な満足ではなく心と魂が満たされます。
ワークショップでは深い深いリラックスの中で母なる地球と父なる宇宙と繋がることで、ストレスを開放し心を落ち着け本来の自分を取り戻すことができるでしょう。

誰でも簡単に出来、心・肉体・魂が元気になります。
呼吸も瞑想も何も難しいことありません。呼吸を『意識』して自分の身体を感じ、瞑想を『実践』して心を感じると、自分を大切にし周りにも感謝の心が湧いてくるでしょう。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　皆様のご参加を心よりお持ちしております。

　「呼吸と瞑想の会　」　　　　　　＜＜＜　主な内容　＞＞＞

１、呼吸する。
「呼吸する」とはどんなことでしょうか？皆さんがいつもする呼吸はどんな呼吸でしょうか？
自分の呼吸に注意を向け、丹田呼吸（複式呼吸、ヨガ呼吸）をします。呼吸とともにプラーナやエネルギーが身体中に入るのを感じてみましょう。

２、肉体を意識する。
自分の肉体に対してどれ程意識を持っているでしょうか？
深い呼吸をし自分の肉体の隅々を感じましょう。自分の肉体の隅々まで呼吸を行き渡らせ、意識してみましょう。

３、自分のハートを感じる。
ハートチャクラ（第４チャクラ）を感じてみましょう。
ゆっくりと丹田呼吸し自分のハートを感じましょう。あなたのハートは元気ですか？

４、地球と宇宙に繋がり瞑想する。
ハートに母なる地球と父なる宇宙への愛を感じ届けましょう。
そして、母なる知友、父なる宇宙から愛を受け取り天地と繋がり瞑想します。

５、１人でできる呼吸法の練習
ワークショップが終わっても１人で実践でき、心が落ち着き身体が元気になる呼吸法を練習致します。

心と身体を落ち着け、自分の心の声に耳を澄ませる良い機会です。呼吸も瞑想もわかりやすく丁寧にご指導致しますので、初めての方も安心してご参加くださいませ。

＊ワークショップの内容は参加者の状態に合わせて行いますので予告なしに変更する場合がありますことを予めご了承くださいませ。

LOVE*NALU

　ご予約・お申込み方法

１、お申し込みフォーム又はメールにてご連絡下さい。
７２時間以内にご連絡いたします。72時間を過ぎましても返信がない場合は何らかの理由でメール不着の可能性がありますので申し訳ありませんが再度ご連絡をお願いいたします。

２、ご予約日時決定のメールが届きましたらメール到着後、１週間以内に指定銀行へ参加費￥３０００をお振込ください。振込手数料は参加者様負担となりますことをご了承下さいませ。

　キャンセルについて（お申し込み前に必ずご確認ください。）

○ワークショップ１週間前まで
キャンセル可能です。
料金をお振込頂いております場合は振込手数料を差し引かせて頂きました金額を銀行振り込みにてご返金致します。

○ワークショップ１週間以内
キャンセルの場合は料金を全額お支払い頂きます。

＊振込手数料は参加者様負担となりますことをご了承ください。

現在ワークショップのお申込みは受付しておりません。

◇お申し込みフォームが動作しない場合はこちらから以下の内容をへお送り下さい。

・お名前（フリカナ）
・メールアドレス
・ご連絡先電話番号（緊急時のみご連絡いたします。）
・ご住所
・年齢　性別

・ご希望のワークショップ
・ご希望のワークショップ開催日時
・ご質問、メッセージ等